Beschreibung
Der Lehrgang zum diplomierten Lauftrainer ist die ideale Möglichkeit für alle, die ihre Leidenschaft für das Laufen in eine berufliche Qualifikation umwandeln möchten. Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, die es dir ermöglicht, ein fundiertes Wissen über die verschiedenen Aspekte des Laufens zu erlangen. Du wirst nicht nur die Grundlagen der Lauf-Physiologie, Anatomie und Kinetik kennenlernen, sondern auch die biochemischen Prozesse, die beim Laufen ablaufen, verstehen. Darüber hinaus wirst du lernen, wie du Laufanalysen im Feldtest durchführen und die Ergebnisse interpretieren kannst. \n\nEin weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Einführung in verschiedene Lauf-Testbatterien, die du selbstständig umsetzen kannst. Dies wird dir helfen, die Leistungsfähigkeit deiner zukünftigen Läuferinnen und Läufer zu bewerten und individuelle Trainingspläne zu erstellen. Besonders spannend wird es, wenn du die Trainingsplanung für Halb-Marathons erlernst. Hierbei wirst du sowohl theoretische Kenntnisse als auch praktische Übungen auf der Laufbahn, Straße und im Gelände durchführen. \n\nVerletzungsprävention ist ein zentrales Thema, das in diesem Lehrgang behandelt wird. Du wirst lernen, wie du Verletzungen vorbeugen und die Gesundheit deiner Klienten fördern kannst. Dies ist besonders wichtig, da viele Läuferinnen und Läufer mit Verletzungen kämpfen, die durch falsches Training oder unzureichende Vorbereitung entstehen können. \n\nDer Kurs richtet sich an alle, die Freude am Laufen haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Ob du als Fitnesstrainerin, Wellnesscoach, Übungsleiterin, Arzt oder Physiotherapeut tätig bist – dieser Lehrgang bietet dir die Möglichkeit, eine wertvolle Zusatzqualifikation zu erwerben. Der Abschluss des Kurses wird mit dem WIFI-Diplom zum diplomierten Lauftrainer bescheinigt, was dir Türen in der Gesundheits- und Fitnessbranche öffnen kann. \n\nZusätzlich bieten wir individuelle Inhouse-Trainings für Firmen und Unternehmen an, die auf die spezifischen Bedürfnisse deiner Organisation abgestimmt sind. So kannst du sicherstellen, dass das Wissen passgenau vermittelt wird. Die Kosten für die Weiterbildung können oft über das Finanzamt zurückgeholt werden, was dir zusätzliche finanzielle Vorteile bietet. \n\nEgal, ob du deine Karriere im Bereich Fitness und Gesundheit vorantreiben oder einfach nur deine Leidenschaft für das Laufen vertiefen möchtest, dieser Kurs ist der perfekte Schritt für dich. Lass dich von der Begeisterung für das Laufen anstecken und werde ein kompetenter Lauftrainer, der anderen hilft, ihre Ziele zu erreichen! \n\nMelde dich noch heute an und starte deine Reise in die Welt des Lauftrainings!
Tags
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Kurs Details
Der Kurs richtet sich an alle Laufbegeisterten, die ihre Kenntnisse im Bereich Lauftraining vertiefen möchten. Insbesondere Fitnesstrainerinnen, Wellnesscoaches, Übungsleiterinnen, Ärzte, Physiotherapeuten, Masseure sowie Personen in Gesundheitsberufen, die eine Zusatzqualifikation anstreben, sind die Hauptzielgruppe. Auch Hobbyläufer, die ihr Wissen erweitern wollen, sind herzlich willkommen.
Der Kurs zum diplomierten Lauftrainer beschäftigt sich mit den wissenschaftlichen und praktischen Grundlagen des Laufens. Dazu gehören Kenntnisse über die Physiologie des Laufens, die Anatomie des menschlichen Körpers, Bewegungsabläufe und die biochemischen Prozesse, die während des Laufens ablaufen. Zudem wird die Laufanalyse behandelt, um die individuellen Stärken und Schwächen von Läufern zu erkennen und darauf basierende Trainingspläne zu entwickeln. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verletzungsprävention, um Läufern zu helfen, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Die Ausbildung umfasst auch die Planung von Trainings für Halb-Marathons und die Durchführung von praktischen Übungen in verschiedenen Umgebungen.
- Was sind die wichtigsten physiologischen Prozesse beim Laufen?
- Nenne drei häufige Verletzungen beim Laufen und deren Präventionsmethoden.
- Erkläre die Bedeutung der Laufanalyse und wie sie durchgeführt wird.
- Wie planst du ein effektives Training für einen Halb-Marathon?
- Was sind die Unterschiede zwischen Lauftraining auf der Bahn, Straße und im Gelände?
- Welche biochemischen Prozesse finden während des Laufens statt?
- Wie kannst du die Motivation deiner Klienten während des Trainings aufrechterhalten?
- Was sind die wichtigsten Aspekte der Anatomie, die beim Laufen relevant sind?
- Welche Testbatterien kannst du zur Leistungsbewertung von Läufern einsetzen?
- Wie kannst du individuelle Trainingspläne erstellen?
